«Trabajamos juntos para tu bienestar»

PSICOTERAPIA

Todos tenemos la capacidad de solucionar aquello que nos sucede. Pero a veces, por situaciones muy diversas, las personas nos encontramos inmersas en momentos dolorosos y agotadores que, por mucho empeño que pongamos, no podemos cambiar.

Es en este momento cuando buscar la ayuda del psicólogo puede ser de gran utilidad. Mi trabajo consiste en promover tus propios recursos para lograr mayor bienestar en tu vida.

¿Cómo trabajamos?

Cada persona es distinta, así que para que el tratamiento psicológico sea efectivo debe estar hecho a medida de quien consulta.

Tú eres el experto en lo que te sucede, en cómo te afecta en tu vida, en tu historia. Y como psicoterapeuta, yo soy experta en las habilidades y estrategias necesarias que facilitan el cambio.

Empezamos con una primera visita en la que exploramos el caso y enfocamos el objetivo de la terapia. Al finalizar dicha sesión, hacemos una valoración del caso y una propuesta de tratamiento.

Posteriormente, realizamos sesiones periódicas en las que trabajamos conjuntamente para conseguir el objetivo de la terapia. La frecuencia de estas sesiones viene marcada por las condiciones concretas de cada caso.


«Hacia un objetivo común»

TERAPIA DE PAREJA

La terapia de pareja es un proceso de mejora de la relación. El objetivo se basa en conseguir una relación satisfactoria para ambos componentes de la pareja.

¿Cómo trabajamos?

Cada pareja es un mundo, pero cuando se acude a terapia de pareja, al menos uno de los componentes de la misma no está satisfecho con algún aspecto de la relación.

Hay muchos motivos por los que las parejas acuden a terapia de pareja: problemas de comunicación, discusiones y faltas de respeto, mala convivencia, aburrimiento y rutina, falta de deseo sexual u otras dificultades en las relaciones íntimas, infidelidades, problemas con los hijos o con las familias de origen, etc.

Sean cuales sean estos motivos, es imprescindible que se trabaje conjuntamente hacia un objetivo común.

Primero realizaremos una primera visita de 60 minutos en la que definiremos el problema, exploraremos el caso y señalaremos el objetivo común a conseguir.

Posteriormente, haremos sesiones quincenales de 60 minutos en las que iremos trabajando con las dificultades que se presenten en el proceso de conseguir el objetivo fijado.