Tallers per aprendre a cuidar-nos

Tallers en grups reduïts, en els que treballem diferents aspectes útils per aprendre a cuidar de la nostra salut mental: gestió emocional, cuidar de la teva autoestima, habilitats socials, etc.

Desconeixem molt sobre el funcionament de la salut mental en general. Aquests tallers són una forma d’acostar aquests coneixements a aquelles persones que tinguin interès a aprendre més sobre salut mental.