“Treballant junts pel teu benestar”
PSICOTERÀPIA
Tots tenim la capacitat de solucionar allò que ens passa. Però a vegades, per situacions diverses, les persones ens trobem immerses en moments dolorosos i esgotadors que per molt esforç que hi posem no podem canviar.
És en aquest moment quan buscar l’ajuda del psicòleg pot ser de gran utilitat. La meva feina consisteix en promoure els teus propis recursos perquè aconsegueixis més benestar en la teva vida.
Com treballem? Cada persona és diferent, així que perquè el tractament sigui efectiu ha d’estar fet a mida de la persona que consulta. Tu ets l’expert, en el què et passa, en com afecta a la teva vida, en la teva historia. I com a psicoterapeuta, jo sóc experta en les habilitats i estratègies necessàries per facilitar el canvi. Comencem amb una primera visita en la qual explorem el cas i enfoquem l’objectiu de la psicoteràpia. Al finalitzar aquesta sessió, realitzo una valoració del cas i una proposta de tractament. Posteriorment, realitzem sessions periòdiques en què treballem conjuntament per aconseguir l’objectiu de la psicoteràpia. La freqüència d’aquestes sessions ve marcada per les condicions concretes de cada cas. “Cap a un objectiu comú” TERÀPIA DE PARELLA La teràpia de parella és un procés de millora de la relació de parella. L’objectiu es basa en assolir una relació satisfactòria per ambdós components de la parella. Com treballem? Cada parella és un món, però quan s’acudeix a teràpia de parella, almenys un dels components de la mateixa, no està satisfet amb algun aspecte de la relació. Hi ha molts motius pels quals les parelles acudeixen a teràpia: problemes de comunicació, discussions i faltes de respecte, mala convivència, avorriment i rutina, falta de desig sexual o altres dificultats en les relacions íntimes, infidelitats, problemes amb els fills o amb les famílies d’origen, etc. Siguin quins siguin aquest motius, és imprescindible que es treballi conjuntament cap a un objectiu comú. Primer realitzarem una primera visita de 60 minuts en la que definirem el problema, explorarem el cas y assenyalarem l’objectiu comú a assolir. Posteriorment realitzarem sessions quinzenals de 60 minuts en les que anirem treballant amb les dificultats que es presentin en el procés d’aconseguir l’objectiu fixat.