"...Cuesta aprender a desprenderse de lo que uno fue, de lo que uno vivió; si la merma es muy grande, hay que reinventarse."

#duelo #dol #psicoterapia #sabadell

Columna | Un abrigo colgando de una percha; por Rosa Montero https://elpais.com/elpais/2018/11/13/eps/1542108750_963804.html?id_externo_rsoc=TW_CC via @elpaissemanal

Atención psicológica y salud pública, opinión concisa y directa. Los beneficios de una buena atención psicológica alcanzan más ámbitos de los que a priori se pueden imaginar.

Más psicología, por @emmariverola https://www.elperiodico.com/es/opinion/20181115/mas-psicologia-articulo-opinion-emma-riverola-7149391?utm_source=twitter&utm_medium=social

"La técnica se ha puesto de moda porque no sabemos estar, 
sencillamente, sin hacer nada, disfrutando del momento presente"

Añado, si sirve para que recordemos la importancia de estar y vivir en el presente, bienvenido.

#Mindfulness #Estres #Meditacion https://www.elperiodico.com/es/opinion/20181020/la-gran-mentira-del-mindfulness-por-lucia-etxebarria-7094595

Tots tenim la capacitat de solucionar allò que ens passa. Però a vegades, per situacions diverses, ens trobem immersos en moments dolorosos i esgotadors que no podem canviar encara que ho intenem. És en aquest moment quan la figura del psicòleg pot ser de gran ajuda #psicoterapia